Es sei denn, dass Sie unter einem Felsen gelebt haben, haben Sie wahrscheinlich gehört oder das Infomercial über dieses 90-tägige Haustraining Routinen gesehen. P90X wurde von Toni Horton und der Mannschaft von Fitnessfachleuten vom Strandkörpertraining geschaffen. Schau mal, ganze diese Information ist fein, aber was Sie wirklich wissen wollen, ist, ob Sie das als eine Gewichtsabnahme-Übung verwenden können, oder wenn es gerade ein anderer Modeschrei ist, der wird nur Ihr Geld brauchen, ohne Ihnen irgendwelche Ergebnisse, richtig zu geben?
Äußerste Hausfitness
Dieses Programm besteht aus 13 DVDs und einigen schriftlichen Führern, die Sie unterrichten werden, wie man isst, und welcher trainiert, um jeden Tag zu tun. Sie brauchen eine Turnhalle-Mitgliedschaft oder irgendetwas wie das nicht, um dem zu folgen. Alles, was Sie brauchen, ist eine Reihe stummer Glocken, oder Widerstand vereinigt einen dvd Spieler und ein Handtuch, um den Überschweiß wegzuwischen, der von Ihrem Körper strömen wird. Ich bin nicht dabei, zu Ihnen zu lügen. Das ist eine Hausfitnessroutine, die Sie herausfordern wird und sich auf cardio, Kraft und Kern konzentrieren wird. Diese Fitnessübungen werden 90 Tage dauern, aber werden große, anhaltende Ergebnisse geben.
Muskelverwirrung
Dieses 90-tägige Fitnessprogramm beruht auf der Muskelverwirrung. Was das bedeutet, ist, dass Ihr Körper eine Chance nicht haben wird, sich an die Übungsroutinen anzupassen und ein Gewichtsabnahme-Plateau zu schlagen. Sie werden Kalorien ständig verbrennen, große Ergebnisse erreichend.
Meine letzte Warnung für Sie ist das: Wenn Sie annehmen, etwas zu kaufen, was, oder alles leicht sein wird, was Sie wollen, soll eine Pille und Hoffnung für Ihre Rollen von Fett nehmen zu verschwinden, dann ist das nicht für Sie. Aber wenn Sie entschlossen sind, hart für Ihre Absichten zu arbeiten und sie zu erreichen, dann ist das völlig für Sie!
Essen Für Abnehmen
