Ich bin schuldig gewesen, über den Begriff von schnellen Lösungen zu schwierigen Problemen wie Gewicht skeptisch zu sein. Die leichten Lösungen scheinen nie, nach meiner Meinung zu arbeiten, weil sie auf unrealistischen Versprechungen beruhen. Wann auch immer ich eine Ankündigung sehe, die sagt, dass Sie diesen Betrag des Gewichts innerhalb von ein paar Tagen verlieren können, beginne ich, sich über die Richtigkeit solcher Ansprüche zu fragen. Traurig ist mein Zynismus passend bei mehr als einer Gelegenheit bewiesen worden. In meiner Ansicht muss Gewichtsabnahme etwas sein, was auf der langen Sicht getan wird. Kurzfristig werden Sie mit Ihrem Körper aufstellen müssen, egal wie unattraktiv es Ihnen erscheinen kann. Sobald Sie die Ziele setzen, die dabei sind, Sie zu steuern, dann können Sie ein Programm anfangen, das Sie dorthin allmählich führen wird.
Häufig hören wir von den Experten, dass wir mehr Übung tun sollten. Das ist ja alles schön und gut jemandem anderem sagend, Übung zu tun. Es ist ein ganz anderes Ding, die Übung selbst zu tun. Echte Übung ist sonst nicht leicht Beleibtheit würde Geschichte sein. Ich gebe zu, dass einige Menschen natürlich athletisch sind und sie zu Dingen gezogen werden, die physisch sind. Jedoch gibt es Leute, die ein bisschen mehr Aufmunterung brauchen und haben, um sich auf jede neue Sitzung an der Turnhalle gefasst zu machen. Für solche Leute ist es nicht eine Sache des Befehlens von sie, Übung zu tun. Eher ist es über das Fördern von sie, ihr Vertrauen zum Tun der körperlichen Tätigkeiten allmählich aufzubauen, die sie genießen. Wenn sie kein Interesse am Sport dann haben, können Sie sie bitten, kleine Bit ihrer Zeit und Energie in die Übung zu opfern.
Diät zu halten, ist eines jener Dinge, die zum Erlöschen getan worden sind. Sie hören von Leuten, die fette Leute mit Instruktionen unterstützen, passender zu werden und besser zu essen. Armut ist der erste Feind jeder Diät. Wenn Sie an Essen dann Mangel haben, werden Sie irgendetwas und alles essen, was Ihr Weg kommt. Wenn Sie anfangen, eine einzelne Mutter zu ermahnen, um ihre Familie mit dem Burger und den Pommes frites zu füttern, dann verpassen Sie den wichtigen Punkt, dass das sein kann, was sie gewähren kann. Eine viel bessere Lösung ist, auf ihre Diät und Einkommen zu schauen, um zu sehen, ob die zwei in eine gesündere Mischung fusioniert werden können. Zur gleichen Zeit müssen Sie anerkennen, dass sogar dann sie die Zeit nicht haben kann, um diese wunderbaren Biolebensmittel vorzubereiten, die empfohlen werden. Gewichtsabnahme-Programme müssen für individuelle Verhältnisse verantwortlich sein, wenn sie Bedeutung haben sollen.