Lassen Sie uns über das immergrüne Thema sprechen: Ist es überhaupt möglich, unser Gewicht zu kontrollieren? Besonders nach dem Erreichen eines bestimmten Alters. Die Antwort ist JA.
Es gibt einige springende Punkte, bei denen wir bleiben müssen, so dass wir große Ergebnisse erfahren können!
1. Zuallererst ist es sehr wichtig, einen positiven mindset zu haben. Wir müssen akzeptieren und uns in allen Verhältnissen lieben. Eine sehr wirksame Technik ist von Gary Craig entwickelt worden, der frei und für jeden verfügbar ist. Es wird Emotionale Freiheitstechnik (EFT) genannt.
2. Das Niederschreiben Ihrer Absichten ist ein Müssen. Sie müssen eine Gegenwart statt der Zukunft verwenden, als ob sie jetzt geschah. Es ist eine gute Idee, sie in einen Rahmen zu stellen und es irgendwo auf Ihren Borden zu legen, so dass Sie es jeden Tag lesen können.
3. Offensichtlich brauchen Sie einige Übungen. Da dieselben Teile Ihres Gehirns aktiviert werden, wenn Sie die Übungen tun oder Sie sich sie vorstellen, sind Meinungsfilmtechniken sehr nützlich. Videos sind im Internet verfügbar.
4. Verwendung einer niedrigen Kohlenhydrat-Diät ist eine wohl bekannte Notwendigkeit. Es ist ratsam, sich auf das Essen zu konzentrieren, das Sie statt derjenigen essen können, müssen Sie nicht. Zum Beispiel können Sie erfahren, wie man geschmackvolles rohes Essen und vegetarische Mahlzeiten macht. Wenn Sie sich häufig auf der Liste von verbotenen Nahrungsmitteln konzentrieren, sind Sie dabei, sie in Ihr Leben anzuziehen.
5. Schließlich ist eines der wichtigsten Dinge, alle jene Parasiten loszuwerden, die in Ihrem Körper leben und Sie das falsche Essen essen lassen.
