Wenn es zum verlierenden Gewicht für Frauen kommt, wird die Frage immer von Zeit zu Zeit gestellt, was tun Sie, wenn ich meines Trainings überdrüssig bin? Wie ist der folgende Schritt? Wenn ich Frauen bin und ich Gewicht verlieren will. Ich habe die größten Antworten dafür. Es ist so wahr, dass Ihr Körper Gebrauch dazu bekommen kann, dasselbe zu machen, und es langweilig und Ankleide-wird, und jeder hin und wieder Sie nicht gern könnten dabei sein dasselbe zu machen, den Sie getan haben.
Ich kann mir merken, ein Teil einer Turnhalle zu sein, und seit Monaten spann ich und im cardio Zimmer Arbeits-, viele Stairmasters tuend und Gewichte hebend. Nachdem es überall war, würde ich zur Tretmühle gehen und mich wiederholen. Monate davon waren langweilig und Ankleide-, und ich wollte es ändern, so nahm ich eine Woche weg und machte Pause, gerade sich auf die Entdeckung von Gewichtsabnahme-Tipps für die Arbeitsfrauen konzentrierend. Die nächste Woche entschied ich zum Training an der lokalen Spur. Meine Kinder waren nicht in der Schule noch, und ich wusste, dass keiner auf dem Feld sein würde. Ich fing an, die Spur und dann Hälfte des Weges durch spazieren zu gehen, ich führte die Spur. Ich kaufte auch meine Gewicht-Bälle und ging mit ihnen spazieren. Dieselben Kalorien wurden abgebrannt, als ob ich an der Turnhalle war und ich mich nicht langweilte dasselbe machend.
Ein Ding, an das wir uns erinnern müssen, besteht darin, dass es immer einen Weg gibt, um Gewicht schnell zu verlieren, wenn Sie Frauen sind. Wenn Sie KEIN Geld haben, oder selbst wenn Sie Geld haben, das Ihre Routine ändert, ist möglich. So was geschieht, wenn Sie verkörpern, ist überdrüssig, dass und Sie aufgelegt sind, dass Sie etwas anderes tun wollen?
Nehmen Sie diese kleine Brechung, fangen Sie frisch an und entweder gehen Sie dazu zurück, was Sie taten, bevor Sie das erste Mal umschalteten, oder Sie gerade etwas anderes präsentieren können. Diese Zeit könnte einschließen, mit einem Freund gut laufend, oder in etwas motivationalem Studieren in Ihrer Meinung auf mit Ihrem CD-Spieler oder iPod beim Arbeits-kommend. Oder vielleicht haben Sie sich dafür entschieden, in die Ausrüstung selbst zu investieren. Es gibt immer neue und lustige Weisen, Ihre Routine zu ändern und noch erfolgreich mit allen Ihren Gewichtsabnahme-Absichten herauszukommen!! Vertrauen Sie mir; ich tue es die ganze Zeit!
Wenn Ihr, auf Änderung achtend, Ihr Leben heute oder irgendeinen Gewichtsabnahme-Frage-Besuch hat: http://www.hotandhealthychicks.com
